Народная медицина
Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск
Категории раздела
Домашний очаг [6]
Красота и Здоровье [83]
Лекарственные препараты [3]
Народная медицина [69]
Здоровье [133]
Мужские болезни [4]
Детские болезни [37]
Женские болезни [17]
Беременность и роды [25]
Питание и диеты [78]
Кулинария [8]
Интересная информация [39]
Меню сайта
Статистика
Форма входа

Главная » Статьи » Интересная информация

Распорядок дня для школьника
Распорядок дня для школьника
Распорядок дня для школьника очень важный аспект воспитания. Его призванием и главной функцией является оптимизация времени и организация деятельности.
Значение распорядка дня часто недооценивается, хотя многочисленные опыты подтверждают, что дети, которые придерживаются дневного распорядка, намного лучше справляются с поставленными задачами и при этом имеют личное время, посвящённое своим интересам.
День школьника должен начаться примерно в 7.00 утра. Лучше всего, если ребенка разбудит не звонок будильника, а приятный мамин голос.Для обсуждения запроса Распорядок дня для школьника стоит написать что... Для того чтобы полностью проснутся, стоит умыться и сделать зарядку.
Зарядка должна включать в себя простые упражнения вращения руками, головой, прижимания, растяжка. Тяжелые утренние нагрузки (качание пресса, отжимания), не оправдывают себя, и более того, могут навредить.
  • С 7.15 до 7.25 в распорядке дня для школьника выделяется на завтрак один из самых важных приемов пищи. Говоря о завтраке для школьника, нужно отметить, что оптимальным вариантом является молочная или безмолочная каша (с кусочком мяса или яйцом), горбушка хлеба, стакан йогурта или свежего сока.Говоря про Распорядок дня для школьника нельзя не написать об этом... Завтрак должен быть легким, но питательным. Порция не должна превышать 400г, чтобы не перегрузить желудок.
  • После завтрака, ребенок приводит в порядок свою кровать и одевается. Портфель и одежда должны быть приготовлены еще вечером, для того чтобы не тратить на это время с утра. Время выхода из домадолжно быть рассчитано в зависимости от того, во сколько начинаются занятия и сколько времени тратится на дорогу к школе. На это дается примерно 20-30 минут.
  • С 8.00 (8.30), до 13.00 длятся занятия в школе.Для обсуждения статьи Распорядок дня для школьника непременно стоит упомянуть об этом... В этот промежуток времени ребенок должен хотя бы один раз перекусить.В большинстве школ есть столовые, где можно купить булочку и чай, или что-то посущественней. Однако, если столовая не работает или ее попросту нет, ребенку необходимо дать с собой пару бутербродов или яблок.
  • В 14.00 ребенок должен прийти со школы домой и пообедать. Распорядок дня для школьника должен предполагать время на прогулку и/или отдых.Устав после трудоемкого учебного дня, ребенок может (на свое усмотрение), отдохнуть или пойти погулять на улицу.Описывая запрос Распорядок дня для школьника обязательно следует упомянуть что... Второй вариант предпочтительнее, так как 4 из 5 часов в школе, ребенок проводит в сидячем положении. Так что, физическая нагрузка будет весьма кстати.
  • В 17.00 ребенок должен вернуться с прогулки и перекусив, приняться за уроки. В зимнее время прогулка должна закончиться с наступлением темноты. Объем учебной нагрузки распределен таким образом, чтобы обычный ребенок мог управиться с домашним заданием в течении 2-2.5 часов.
  • К 20.00 школьник должен приготовить на следующий день все уроки, собрать портфель и одежду.Рассматривая статью Распорядок дня для школьника стоит написать о следующем. В 20.10 вся семья собирается за ужином.
  • После ужина до 21.20 ребенок имеет время на свои личные увлечения чтение книги, журнала, компьютер, телевизор и другие интересы. При этом, следует постараться, чтобы он не перевозбудился смотря фильмы-ужасы или боевики, иначе ночной сон будет поверхностным и ребенок не успеет отдохнуть.
Распорядок дня для школьника - это в первую очередь помощник ребенку, к подготовке правильного учебного процесса (подготовка к школе челябинск), поэтому он должен учитывать все его особенности и подходить под тип темперамента.Для обсуждения запроса Распорядок дня для школьника нельзя не упомянуть об этом... Флегматик и сангвиник, будет соблюдать все предписания распорядка дня достаточно точно, в то время как холерик или меланхолик будет отбиваться от графика в силу своего характера.
Распорядок дня не должен быть навязан ребенку, иначе толку не будет. Он сам должен быть заинтересован в его соблюдении тогда добиться положительного результата будет несложно.

Автор А. Ширяева

Категория: Интересная информация | (25.03.2013)
Просмотров: 596 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: